{"id":1204,"date":"2022-12-05T16:00:48","date_gmt":"2022-12-05T15:00:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.grande-traversee-alpes.com\/?p=1204"},"modified":"2024-01-22T10:23:20","modified_gmt":"2024-01-22T09:23:20","slug":"lorraine-et-sa-traversee-des-alpes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.grande-traversee-alpes.com\/en\/lorraine-et-sa-traversee-des-alpes\/","title":{"rendered":"Lorraine, randonneuse au long cours solo : \u00ab C\u2019est fou de voir l\u2019\u00e9nergie que peuvent nous transmettre les autres \u00bb"},"content":{"rendered":"
Lorraine a travers\u00e9 les Alpes en solo cet \u00e9t\u00e9. Apr\u00e8s une pr\u00e9paration physique adapt\u00e9e, munie d’une tente sur le dos, elle laisse ses peurs derri\u00e8re elle et se lance pour une aventure hors du commun, celle de relier le lac L\u00e9man \u00e0 la mer M\u00e9diterran\u00e9e pour un mois de marche au c\u0153ur des Alpes !\u00a0<\/b><\/h5>\n

 <\/p>\n

Pourquoi as-tu travers\u00e9 les Alpes ?<\/strong><\/p>\n

C\u2019est un m\u00e9lange de plusieurs raisons. Premi\u00e8rement, l\u2019hiver dernier je me suis retrouv\u00e9e \u00e0 vivre dans un village assez isol\u00e9 au nord de la Norv\u00e8ge et pour m’occuper je me suis \u201cmise au sport\u201d avec un ami. J\u2019ai fait du renforcement musculaire sans but pr\u00e9cis, et apr\u00e8s quelques semaines, l\u2019id\u00e9e m\u2019est venu assez naturellement de pr\u00e9parer un projet de randonn\u00e9e longue distance pour voir si mes efforts allaient payer ! J\u2019ai toujours eu envie de faire ce genre de longues exp\u00e9ditions mais j\u2019ai aussi toujours \u00e9t\u00e9 persuad\u00e9e que je n\u2019en \u00e9tais pas capable car pas en assez bonne forme physique ou mentale (peur d\u2019avoir peur, surtout la nuit, peur d\u2019avoir mal dans l\u2019effort etc\u2026).<\/p>\n

\u00c9galement j\u2019ai un besoin d\u2019\u00eatre dehors, dans la nature, qui est de plus en plus fort au fil des ann\u00e9es, j\u2019ai appris par l\u2019exp\u00e9rience que c\u2019\u00e9tait l\u00e0 que je me sentais le plus \u00e0 ma place. Alors apr\u00e8s une ann\u00e9e \u00e0 travailler \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur et en groupe, je n\u2019avais qu\u2019un d\u00e9sir, celui de me retrouver seule en ext\u00e9rieur, avec rien d\u2019autre \u00e0 faire qu\u2019observer le paysage et marcher.<\/p>\n

“Je voulais me prouver que je pouvais le faire !<\/strong> Et peut-\u00eatre aussi un peu le prouver aux autres\u2026 Je voulais accomplir quelque chose de physiquement dur, aussi pour me r\u00e9concilier avec mon corps, voir qu\u2019on en \u00e9tait capable lui et moi, connecter le mental et le physique, simplement \u00eatre en harmonie avec moi-m\u00eame.”<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

\"Lac

Coucher de soleil sur le lac L\u00e9man<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Quels ont \u00e9t\u00e9 les moments forts de la travers\u00e9e ?<\/strong><\/p>\n

Deux moments me viennent imm\u00e9diatement \u00e0 l\u2019esprit : L\u2019arriv\u00e9e au sommet du Br\u00e9vent et l\u2019arriv\u00e9e tout court !<\/p>\n

Pendant mes six premiers jours de marche, je ne pensais qu\u2019\u00e0 une seule chose \u201cquand vais-je voir le mont Blanc ?\u201d, et \u201cquand vais-je l\u2019atteindre ?\u201d Alors le 13 ao\u00fbt, quand j\u2019ai ouvert ma tente \u00e0 5h30 du matin, je d\u00e9bordais de joie et d\u2019\u00e9nergie pour arriver \u00e0 son belv\u00e9d\u00e8re.<\/strong> C\u2019\u00e9tait une magnifique journ\u00e9e, j\u2019ai vu le soleil se lever et colorer son sommet blanc de nuances orang\u00e9es, puis la nature m\u2019a offert un troupeau de chamois juste sous le Br\u00e9vent avant d\u2019atteindre le col. Enfin, l\u2019arriv\u00e9e au sommet et ce mastodonte qui appara\u00eet, totalement d\u00e9gag\u00e9, sans un nuage. Si j\u2019\u00e9tais arriv\u00e9e un jour trop t\u00f4t, ou un jour trop tard, je ne l\u2019aurais jamais aussi bien vu. C\u2019\u00e9tait aussi un instant symbolique car la fin d\u2019une premi\u00e8re semaine de marche en solitaire, le point le plus haut de la randonn\u00e9e \u00e0 ce moment-l\u00e0 (2 525 m) et la premi\u00e8re fois que je r\u00e9alisais l\u2019effort que j\u2019avais fourni \u201cjuste\u201d pour en prendre plein les mirettes. Bref, tout ceci s\u2019est conclu, une fois n\u2019est pas coutume, par un torrent de larmes de joie et d\u2019\u00e9motion !<\/p>\n

\"Mont

Lorraine au col du Br\u00e9vent<\/p><\/div>\n

L\u2019arriv\u00e9e \u00e0 Nice a \u00e9t\u00e9 d\u2019un autre ordre. Ce moment, je l\u2019ai imagin\u00e9 cent fois pendant que je marchais. Comment j\u2019allais embrasser ma m\u00e8re, l\u00e2cher sac, b\u00e2tons et chaussure et me jeter dans l\u2019eau sal\u00e9e.<\/p>\n

\u00ab Et finalement ce dernier jour de marche, j\u2019ai pouss\u00e9 mon corps jusque dans ses derniers retranchements pour arriver \u00e0 la mer. Je n\u2019en pouvais plus de marcher mais j\u2019\u00e9tais port\u00e9e par l\u2019exaltation de l\u2019accomplissement. \u00bb<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

Les derni\u00e8res quarante-cinq minutes \u00e0 remonter l\u2019avenue Gambetta, avec mon gros sac sur le dos, mon corps br\u00fbl\u00e9e et sale, sous un orage de fin d\u2019\u00e9t\u00e9, je ne sais pas pour quoi les gens ont d\u00fb me prendre, tant je marchais avec une banane scotch\u00e9 au visage, souriant \u00e0 tous les vacanciers install\u00e9 en terrasse<\/strong> avec l\u2019envie de tout leur crier \u201cje viens de marcher 600 bornes avec mes p\u2019tites jambes messieurs dames !\u201d Bref, j\u2019avais mal partout mais rien \u00e0 faire, j\u2019ai rejoint la promenade des anglais, retrouv\u00e9 ma maman, jet\u00e9 mon sac, mes b\u00e2tons et mes chaussures et fil\u00e9 \u00e0 l\u2019eau ! Et j\u2019ai barbot\u00e9 un moment en r\u00e9alisant ce que je venais de faire\u2026<\/p>\n

 <\/p>\n

Une anecdote ?<\/strong><\/p>\n

Au 8\u00e8me jour de marche, je me suis sentie pousser des ailes, et alors que je marchais depuis presque 10h, j\u2019ai frapp\u00e9 un mur. Ce moment o\u00f9 on se rend compte qu\u2019on est en train de trop s\u2019en demander\u2026 Je voulais atteindre le refuge du Presset \u00e0 2500m, au sommet d\u2019un col dont la mont\u00e9e a \u00e9t\u00e9 un des moments les plus douloureux de la travers\u00e9e, tant physiquement que mentalement. Beaucoup de vent, de d\u00e9nivel\u00e9, et les batteries \u00e0 plat\u2026 J\u2019\u00e9tais rinc\u00e9 ! Il a bien fallu avancer m\u00eame si je commen\u00e7ais \u00e0 avoir des pens\u00e9es n\u00e9gatives. Impossible de m\u2019arr\u00eater l\u00e0 car le lieu \u00e9tait inhospitalier au bivouac, c\u2019\u00e9tait dur, tr\u00e8s dur.<\/p>\n

\u00ab Finalement je suis arriv\u00e9 au refuge du Presset, des larmes d\u2019\u00e9puisement plein les yeux, et les gardiens m\u2019ont accueilli de la plus g\u00e9n\u00e9reuse et aimable mani\u00e8re.<\/strong> Le sens du mot refuge \u00e0 pris tout son sens pour moi cette nuit l\u00e0<\/strong>. \u00bb<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

On comprend \u00e0 quel point on a besoin de repos durant une randonn\u00e9e aussi longue, pour garder les id\u00e9es claires. L\u2019\u00e9puisement physique et moral peut nous pousser \u00e0 tout remettre en question, je ne sais pas comment j\u2019aurais fait si je n\u2019avais pas pu me r\u00e9fugier au chaud et recharger les batteries correctement cette nuit-l\u00e0. Moralit\u00e9 : qui veut voyager loin m\u00e9nage sa monture !<\/p>\n

\"Du

Du refuge de la Balme au refuge de Presset<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Une rencontre ?<\/strong><\/p>\n

Une seule ?! Peut-\u00eatre celle qui a eu l\u2019effet le plus positif f\u00fbt celle de Rapha\u00ebl \u00e0 la sortie de Val d\u2019Is\u00e8re, alors que j’h\u00e9sitais \u00e0 repartir, apr\u00e8s une matin\u00e9e de marche, pour braver l\u2019Iseran. Ayant bien en t\u00eate la journ\u00e9e mentionn\u00e9e plus haut et le risque de s\u2019infliger plus de 10h de marche par jour, j\u2019h\u00e9sitais tristement \u00e0 rester au camping quand Rapha\u00ebl, que j\u2019avais rencontr\u00e9 la veille r\u00e9apparut, et, la confiance retrouv\u00e9e par ses encouragements et l\u2019id\u00e9e de ne pas marcher seule,\u00a0 nous part\u00eemes atteindre le point le plus haut de la GTA (2 770 m) !<\/p>\n

\u00ab C\u2019est fou de voir l\u2019\u00e9nergie que peuvent nous transmettre les autres, et bien qu\u2019\u00e9tant parti en solo, je me suis r\u00e9jouis de chaque rencontre que j\u2019ai faite, que ce soit Claire, Julien, Florent, Alain, Clara\u2026 \u00bb<\/strong><\/p>\n

\u00ab Nous sommes les habitants du sentier et on partage la m\u00eame joie et le m\u00eame objectif, on se comprend et on se soutient pour ensuite partager le plaisir de l\u2019effort accompli, un grand merci \u00e0 eux tous ! \u00bb<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

 <\/p>\n

Un coup de c\u0153ur ?<\/strong><\/p>\n

En lisant la question il m’est imm\u00e9diatement venu en t\u00eate \u201ccouper ma propre meule de beaufort au plan de la Lai ?\u201d<\/strong> Mais plus s\u00e9rieusement, j\u2019en citerais plusieurs qui me viennent :<\/p>\n

\u00ab le refuge d\u2019Anterne et leur tarte au myrtilles sauvages, dans un des cadres les plus beaux du GR, le village de Roure dans le Mercantour, ou celui de Bonneval-sur-Arc de l\u2019autre c\u00f4t\u00e9 de L\u2019Iseran (au-dessus duquel je r\u00e9fl\u00e9chis tr\u00e8s s\u00e9rieusement \u00e0 m\u2019acheter un cabane !). La vall\u00e9e \u00e9troite, pour les amoureux de la vie sauvage, ou le lac Saint-Anne et son bleu turquoise ! \u00bb<\/strong><\/p><\/blockquote>\n

\"Pause

Pause au refuge d’Anterne<\/p><\/div>\n

 <\/p>\n

Quels conseils donnerais tu \u00e0 quelqu\u2019un qui se lance \u00e0 son tour ?<\/b><\/p>\n

Allez-y ! Ne passez pas \u00e0 c\u00f4t\u00e9 de toute la beaut\u00e9 que la montagne a \u00e0 vous offrir ! C\u2019est quelque chose qu\u2019il faut contempler de ses propres yeux. Il faut sentir l\u2019odeur des framboises le long d\u2019un sentier apr\u00e8s la pluie, celle des pins en montant jusqu\u2019au prairie des alpages. Il faut voir de ses yeux un couple de bouquetins qui vous jaugent avant de s\u2019enfuir en galopant. Le soleil se lever sur les lacs et se coucher sur les glaciers. Appr\u00e9cier le go\u00fbt du caf\u00e9 ou de la bi\u00e8re en se r\u00e9chauffant au soleil. Faire des festins de myrtilles et de m\u00fbres, sentir l\u2019herbe sous ses doigts de pied endoloris et \u00eatre berc\u00e9 par le clapotis de l\u2019eau sur la toile de sa tente. \u00catre parfaitement connect\u00e9 \u00e0 son corps, manger quand on a faim, dormir quand on a sommeil, et marcher, marcher, marcher\u2026 Tous ses d\u00e9lices ne sont que sublim\u00e9s par l\u2019effort fourni pour les atteindre.<\/strong><\/p>\n

 <\/p>\n

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 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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